Achtsamkeit - Schau einmal mit den Augen eines Kindes

Wir Erwachsenen glauben oft die Welt zu verstehen. Stimmt das auch wirklich? Kinder betrachten die Welt mit ihren offenen, neugierigen Augen. Bestimmt hast du schon einmal ein Kind beobachtet, das sich den kleinen Dingen des Alltags mit großer Achtsamkeit und viel Freude gewidmet hat.

Wusstest du, dass gerade viele der großartigsten Erfindungen und Entdeckungen in dieser Welt von achtsamen Menschen  gemacht wurden. Sie betrachten die Dinge aus einem unvoreingenommenen Blickwinkel, wie ein Kind.  

Anleitung

1. Betrachte die Situation oder ein Problem aus dem Blickwinkel eines achtsamen Kindes. Ein Kind, dass diese Situation nicht anhand von früheren Erfahrungen bewertet, sondern es einfach so sieht im gegenwärtigen Hier und Jetzt.

2. Nimm wahr, wie sich diese Situation, das Problem aus dieser dir wahrscheinlich neuen Perspektive anfühlt.

Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben, die Sterne der Nacht, die Blumen des Tages und die Augen der Kinder.

Dante Alighuri