Eine Reiki - Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Begonnen wird beim ersten Mal mit einem ausführlichen Vorgespräch. Anschließend legt sich der Reiki - Empfänger bekleidet auf eine Massageliege oder setzt sich gegebenenfalls auf einen Stuhl.
Der Reiki - Gebende verbindet sich mit der universellen Lebensenergie Reiki und legt anschließend seine Hände auf oder etwas über den Körper des Empfängers. Während der Reiki - Sitzung geht der Reiki - Gebende vom Kopf aufwärts über die wichtigsten Organe, Energiebahnen und Chakren.( Energiefelder aus der indischen Heilkunst. )
In den 7 Haupt - Chakren sitzen oftmals energetischen Blockaden. Reiki fließt während der Sitzung in den Körper des Empfangenden. Dieser nimmt soviel auf, wie er im Moment benötigt. Während der Sitzung kann der Mensch sagen, was er empfindet.
Oft sind es Wärme - oder Kältegefühle, manchmal tauchen auch innere Bilder oder Gefühle auf.